10.44 | 0
komentar | Read More
Pengantar Periklanan: JENIS LAY OUT IKLAN CETAK
Written By Unknown on Kamis, 01 November 2012 | 10.44
Perawatan Wajah tak Gerus Uang di Dompet? - gayahidup.inilah.com
Written By Unknown on Senin, 09 Juli 2012 | 03.12
Jakarta - Perawatan kulit wajah secara teratur akan melakukan keajaiban bagi kulit Anda. Tetapi apakah akan mengeruk habis kocek Anda? Apakah masih berlaku bahwa cantik itu mahal?
Bahkan Anda bisa melakukannya sendiri di rumah dengan biaya murah. Atau jika memang harus ke pusat kecantikan, ahli kecantikan juga mengusulkan tidak harus sekali seminggu, bahkan setahun sekali saja cukup.
'Sebuah wajah yang baik akan membuat kulit terlihat sehat dan manfaat akan berlangsung selama berminggu-minggu," kata Una Brennan, ahli kecantikan dari London.
"Sebagian besar klien saya datang setiap 6-8 minggu - bahkan setahun sekali lebih baik daripada tidak pernah,” katanya lagi seperti dikutip dari dailymail.
"Saya selalu menyarankan menghindari perawatan wajah dalam seminggu sebelum atau selama menstruasi, karena ini adalah jika kulit paling sensitif," kata Una.
Dia pun berbagi rahasia bagaimana perawatan wajah namun tak sampai membuat isi dompet Anda terkuras habis.
1. Mulai dengan bersihkan wajah
Mulailah dengan mandi air hangat. Ini akan membuka pori-pori Anda dan mendapatkan kulit benar-benar bersih dari dalam. Pembersih mengandung minyak baik digunakan untuk menyingkirkan lemak dan kotoran dari pori-pori kulit wajah.
Lakukan pemijatan selama tiga menit. Cobalah memijat setiap hari ketika Anda membersihkan. Ini adalah cara sederhana menghilangkan kulit kusam. Gunakan tekanan yang baik dan jari menyapu dari pusat ke arah luar wajah Anda, tanpa menyeret kulit.
Pijat-pijat lembut di sekitar mata, dan hapus pembersih dengan kain flanel yang hangat dan bersih.
Untuk produk kecantikan, cobalah: Eve Lom Cleansing Balsem atau Emma Hardie Moringa Balsem.
2. Peeling
Selanjutnya, terapkan peeling untuk merontokkan kotoran atau kulit mati pada wajah Anda. Tapi jangan gunakan terlalu banyak atau menggosok terlalu keras dan terlalu sering seperti lebih dari sekali atau dua kali seminggu, karena hal ini dapat merusak kulit. Bilas dengan air hangat.
Untuk produk kecantikan, cobalah, Ole Henriksen Mikro / Mini Peel Sistem Starter Kit.
3. Masker wajah
Gunakan salah satu yang sesuai jenis kulit wajah Anda, bahkan bisa dibuat sendiri bahannya di rumah. Misalnya, ragi dicampur dengan air menjadi pasta baik untuk kulit berminyak, sementara alpukat tumbuk bekerja pada kulit kering.
Tambahkan beberapa teh celup herbal hangat (coba chamomile) pada mata Anda saat masker juga digunakan.
Setelah 15-20 menit cuci bersih, lalu tekan kain flanel bersih dan dengan air dingin di kulit selama 30 detik untuk menutup pori-pori, menghindari dehidrasi dan jerawat.
Untuk produk kecantikan cobalah, Masker Venom Bee dari Surga oleh Deborah Mitchell seperti yang digunakan pada Kate Middleton sebelum pernikahannya.
4. Lembabkan
Idealnya oleskan serum dengan asam hyaluronic, yang membantu mengikat air pada kulit. Dan kemudian menyelesaikan wajah Anda dengan minyak mata favorit Anda, krim wajah atau pelembab.
Untuk produk kecantikan cobalah: Sarah Chapman minyak Skinesis wajah Overnight atau Super Angkat facialist & Oil Facial. [mor]
03.12 | 0
komentar | Read More
Bulan Terbesar di Saturnus Punya Laut Bawah Tanah? - teknologi.inilah.com
Written By Unknown on Kamis, 28 Juni 2012 | 23.48
Florida - Pesawat tanpa awak Cassini milik NASA menemukan bukti terbaru, yakni air di salah satu bulan milik planet Saturnus. Seperti apa?
Diwartakan ChicagoTribune, pesawat Cassini menemukan bukti kuat akan laut bawah tanah di bulan terbesar milik Saturnus, Titan. Demikian ungkap para ilmuwan.
Masuknya Titan juga menambah daftar diketemukannya bukti keberadaan air di sejumlah objek angkasa seperti Europa (salah satu bulan milik Jupiter) dan Enceladus (salah satu bulan milik Saturnus lainnya).
"Bukti baru cukup kuat mengindikasikan bahwa Titan cukup basah," ujar ahli planet dari Cornell University.
Bukti ini didapat setelah melakukan observasi enam kali melintasi Titan oleh Cassini, selama 2004 dan 2011. [ikh]
23.48 | 0
komentar | Read More
Trik Jitu Bakar Lemak Tanpa Olahraga - gayahidup.inilah.com
Jakarta - Lemak memang cenderung mendatangkan masalah bagi kehidupan manusia. Tak hanya membuat penampilan menjadi kurang sempurna, kandungan lemak yang berlebihan juga bisa mendatangkan penyakit.
Karenanya, beragam cara banyak dilakukan agar lemak terkikis dalam tubuh, mulai dari program diet hingga olahraga. Namun, tanpa Anda sadari, pembakaran kalori yang ada di dalam tubuh juga bisa dilakukan tanpa dengan olahraga.
Nah, berikut beberapa trik sederhana namun jitu untuk membakar kalori tanpa olahraga. Apa saja ?
Sarapan
Anda pasti sudah sering mendengarnya, namun tidak pernah melakukannya. Sarapan merupakan langkah paling sederhana untuk membakar lemak tubuh.
Karena jika Anda memulai pagi hari dengan sarapan, maka otak tidak akan mengirimkan sinyal lapar hingga menjelang siang. Sarapan dengan orak-arik putih telur atau oatmeal dengan buah adalah yang dianjurkan oleh Gunnar Peterson, pelatih fisik Jennifer Lopez di Los Angeles.
Makan permen karet
Tak hanya dapat membantu menyegarkan napas, mengunyah permen karet juga dapat membakar 11 kalori. Setidaknya inilah yang diungkapkan oleh Kristin McGee, seorang instruktur yoga dan Pilates di New York
Tertawa
Ini bisa menjadi alasan yang tepat mengapa Anda harus berada di antara orang-orang yang humoris. Karena percaya atau tidak, selaim membuat suasana hati menjadi lebih baik, tertawa selama 10 sampai 15 menit per hari juga dapat membakar hingga 50 kalori.
Berkencan dan ML
Menurut sebuah penelitian yang dilakukan di McMaster University di Hamilton, Kanada, perempuan cenderung memesan makanan dengan jumlah kalori lebih sedikit pada saat makan dengan seorang lelaki (yang baru saja dikencaninya), dibandingkan dengan ketika mereka makan dengan teman-teman perempuannya.
Tak hanya berkencan, Sebagian besar pasangan membakar rata-rata 300 kalori per jam ketika mereka melakukan hubungan seks.
'Ngopi'
Kopi panas ataupun dingin sama ampuhnya dalam membakar kalori. Kafein dapat meningkatkan metabolisme dengan merangsang sistem saraf. Menurut Susan B. Roberts, seorang profesor nutrisi dan psikiatri di Tufts University, Boston, sekaligus penulis buku 'I' Diet"(Workman), penelitian telah menunjukkan bahwa kadar kafein yang terkandung dalam kopi dapat meningkatkan jumlah pembakaran kalori.
Jalan kaki
Selain menyehatkan jantung, berjalan juga dapat membantu membakar sejumlah kalori. Karena itu, jangan simpan flat shoes Anda dan mulailah pagi hari Anda dengan melangkahkan kaki. Berjalan menyusuri anak tangga saat dikantor, juga bisa menjadi pilihan yang baik ketimbang naik lift.
Karenanya, beragam cara banyak dilakukan agar lemak terkikis dalam tubuh, mulai dari program diet hingga olahraga. Namun, tanpa Anda sadari, pembakaran kalori yang ada di dalam tubuh juga bisa dilakukan tanpa dengan olahraga.
Nah, berikut beberapa trik sederhana namun jitu untuk membakar kalori tanpa olahraga. Apa saja ?
Sarapan
Anda pasti sudah sering mendengarnya, namun tidak pernah melakukannya. Sarapan merupakan langkah paling sederhana untuk membakar lemak tubuh.
Karena jika Anda memulai pagi hari dengan sarapan, maka otak tidak akan mengirimkan sinyal lapar hingga menjelang siang. Sarapan dengan orak-arik putih telur atau oatmeal dengan buah adalah yang dianjurkan oleh Gunnar Peterson, pelatih fisik Jennifer Lopez di Los Angeles.
Makan permen karet
Tak hanya dapat membantu menyegarkan napas, mengunyah permen karet juga dapat membakar 11 kalori. Setidaknya inilah yang diungkapkan oleh Kristin McGee, seorang instruktur yoga dan Pilates di New York
Tertawa
Ini bisa menjadi alasan yang tepat mengapa Anda harus berada di antara orang-orang yang humoris. Karena percaya atau tidak, selaim membuat suasana hati menjadi lebih baik, tertawa selama 10 sampai 15 menit per hari juga dapat membakar hingga 50 kalori.
Berkencan dan ML
Menurut sebuah penelitian yang dilakukan di McMaster University di Hamilton, Kanada, perempuan cenderung memesan makanan dengan jumlah kalori lebih sedikit pada saat makan dengan seorang lelaki (yang baru saja dikencaninya), dibandingkan dengan ketika mereka makan dengan teman-teman perempuannya.
Tak hanya berkencan, Sebagian besar pasangan membakar rata-rata 300 kalori per jam ketika mereka melakukan hubungan seks.
'Ngopi'
Kopi panas ataupun dingin sama ampuhnya dalam membakar kalori. Kafein dapat meningkatkan metabolisme dengan merangsang sistem saraf. Menurut Susan B. Roberts, seorang profesor nutrisi dan psikiatri di Tufts University, Boston, sekaligus penulis buku 'I' Diet"(Workman), penelitian telah menunjukkan bahwa kadar kafein yang terkandung dalam kopi dapat meningkatkan jumlah pembakaran kalori.
Jalan kaki
Selain menyehatkan jantung, berjalan juga dapat membantu membakar sejumlah kalori. Karena itu, jangan simpan flat shoes Anda dan mulailah pagi hari Anda dengan melangkahkan kaki. Berjalan menyusuri anak tangga saat dikantor, juga bisa menjadi pilihan yang baik ketimbang naik lift.
23.37 | 0
komentar | Read More
5 Rahasia Kecantikan Dasar yang Wanita Harus Tahu - gayahidup.inilah.com
Jakarta- Menjadi cantik? Wanita mana yang tak menginginkannya. Terkadang segala cara dilakukan baik yang alami maupun langkah medis untuk menjadi cantik.
Namun mencari yang terbaik tidak harus menjadi rumit atau mahal. Para ahli mengatakan kebanyakan dari kita benar-benar hanya perlu membayar perhatian pada beberapa rahasia kecantikan dasar, tanpa menghabiskan banyak waktu atau uang.
Untuk membantu Anda menemukan tips kecantikan yang benar-benar bekerja, seperti dilansirr dari WebMD menjabarkan lima rahasia perawatan kulit dasar untuk menemukan kecantikan itu.
Tips 1, jangan remehkan kekuatan pelembab
Tidak perduli apakah kulit Anda kering, normal, atau bahkan berminyak, para ahli mengatakan, setiap rupiah yang Anda keluarkan akan berarti jika Anda memilih pelembab yang baik dan tepat.
"Kadang-kadang, yang Anda perlukan adalah pelembab yang baik dan pembersih ringan," kata profesor Rhoda Narins, MD, presiden Masyarakat Bedah Kulit Amerika dari New York University. Ketika kulit kering, setiap titik kerutan membuat Anda terlihat lebih tua.
Pelembab akan memberikan beberapa perlindungan yang Anda butuhkan untuk menjaga kulit dari penuaan dini. "Di usia 20-an dan awal 30-an, pelembab yang baik dapat menggantikan produk yang berbahaya," kata ahli bedah plastik Darrick Antell, MD.
Gunakanlah pelembab berdasarkan pada kebutuhan individu kulit Anda
Jika kulit normal cenderung kering, cari pelembab yang mengandung alpha hydroxy acids. Mereka dapat membantu kulit memproduksi lebih banyak air. Demikian dikatakan Crutchfield, seorang profesor klinis bidang dermatologi di University of Minnesota Medical School.
Jika kulit sangat kering, ia menyarankan gunakan produk dengan teknologi yang disebut emulsi vesikular yang bisa menghasilkan moisturization terus-menerus
Jika kulit berminyak, bukan berarti Anda tak perlu pelembab. Carilah pelembab dengan kadar yang lembut. "Bahkan jika Anda memiliki kelebihan minyak Anda masih perlu kelembaban," kata Crutchfield.
Tips 2, tabir surya untuk menangkal penuaan dini
"Matahari mempengaruhi kulit kita dalam memproduksi kolagen, dan tanpa kolagen, kulit tidak akan secara alami mempertahankan kelembaban dan kemudaannya," kata Antell. Mendapat paparan sinar matahari yang berlebihan, katanya, akan membuat kulit berkerut jauh sebelum waktunya.
Tanpa perlindungan tabir surya, setiap hari selama bertahun-tahun dapat menyebabkan perubahan nyata pada kulit. Tidak hanya Anda akan akan melihat lebih banyak keriput dan garis-garis halus, tapi juga bintik-bintik tanda penuaan. Kulit itu sendiri dapat terlihat kasar, atau longgar dan kendur .
Crutchfield menyarankan memilih tabir surya dengan SPF 15 atau lebih tinggi. Karena sinar matahari merusak dari waktu ke waktu. Apalagi jika Anda berkerja pada tempat yang terkena langsung sinar matahari dan dalam jangka waktu yang lama.
Gunakan tabir surya biasa sebelum merias wajah. Kemudian, untuk sentuhan terakhir pilih bedak bubuk atau mineral tembus cahaya untuk perlindungan ekstra sepanjang hari.
Tips 3, bijaklah memilih pembersih wajah
Dermatologists mengatakan bahwa salah satu tips kecantikan terbaik di wajah adalah dengan menggunakan pembersih yang lembut.
"Sementara adannya godaan untuk mencuci wajah Anda beberapa kali sehari (atau lebih jika kulit berminyak), ini berlebihan dan tidak akan membantu. Selain itu jika Anda menggunakan produk yang keras - khususnya sabun - Anda bisa merugikan kulit Anda, " kata Crutchfield.
Cuci muka terlalu sering - lebih dari dua kali sehari dapat merusak lipid penghalang alam, mantel pelindung pelumas yang membuat kulit menjadi sehat.
"Sekali perlindungan yang hilang, dan integritas dari penghalang kulit terganggu, kulit menjadi kering - yang berarti dapat retak, mengelupas, gatal, terbakar, menyengat, atau kombinasi apapun," kata Crutchfield.
Solusinya: cuci kulit wajah tidak lebih dari dua kali sehari dan memilih pembersih Anda dengan bijak.
Tips 4, gunakan alat kecantikan yang tepat untuk pekerjaan yang tepat
Anda bisa saja membeli kosmetik yang mahal dan paling baik, tapi jika Anda tidak memiliki alat yang tepat untuk menerapkannya, manfaatnya akan hilang.
Misalnya, brushes selain harus lembut pada kulit, tetapi juga memiliki zat sehingga produk dapat dipindahkan ke permukaan kulit Anda. Jika Anda mencelupkan kuas dalam bayangan dan warnanya jatuh, itu sikat buruk, kata para ahli.
Tips 5, gantilah model rambut dan makeup setidaknya setiap 2 Tahun
Jika Anda menghadiri sebuah reuni SMA dan teman-teman lama mengatakan, Anda sama sekali tak berubah, itu pertanda Anda harus segera memperbaharui penampilan Anda seperti mungkin rambut atau dandanan.
"Idealnya, model Anda, termasuk rambut dan make up, harus diupdate setidaknya setiap dua tahun - dan lebih cepat jika gaya berubah secara dramatis," kata Beverly Hills ahli rambut dan QVC kepribadian Nick Chavez.
Dengan menjaga tampilan Anda saat ini, kata Chavez, Anda juga terlihat lebih muda dan lebih modern. "Tidak ada tanggal seorang wanita lebih dari rambut usang dan make up," kata Chavez.
23.33 | 0
komentar | Read More
Ini Dia Kesalahan Umum dalam Berbusana - gayahidup.inilah.com
Jakarta - Bukan hanya rias wajah dan rambut, busana secara keseluruhan juga bisa menggambarkan citra diri Anda. Namun jika ada kesalahan kecil dalam pemilihan busana, maka akan merusak seluruh penampilan Anda.
Setiap orang pasti ingin selalu tampil menarik. Tapi ada kalanya, ketika berbusana Anda melakukan beberapa kesalahan. Apa saja ?
Berikut ulasannya, seperti dilansir Styletips..
Tak sesuai bentuk tubuh
Wanita kerap memaksakan busana tertentu, hanya karena sedang tren tanpa memperhatikan apakah busana itu cocok dengan bentuk tubuhnya.
Misalnya saja, memakai celana terlalu ketat sehingga membuat lemak di perut menggelambir, atau memakai skinny jeans sementara tubuh Anda berbentuk buah pir.
Beberapa orang lagi mengenakan busana sangat longgar untuk menutupi tubuh besar mereka. Padahal, cara itu justru semakin menampakkan tubuh yang besar. Berpakaianlah sesuai bentuk tubuh, tidak terlalu ketat juga tidak terlalu longgar.
Salah berbusana
Berpakaian tanpa menghiraukan tempat dan acara mungkin menjadi kesalahan berbusana paling besar. T-shirt dan rok mini tentunya tidak pantas dikenakan saat di kantor.
Pikirkan dulu ke mana Anda akan pergi, dan acara seperti apa yang akan didatangi saat memilih pakaian.
Anda mungkin akan terlihat seksi dan feminin dengan stiletto dan riasan berkilau saat pesta atau kencan. Tapi bukan untuk ke kantor atau acara santai.
Aksesoris berlebihan
Anda tidak harus menumpuk hingga lima kalung di leher, memakai bangles sementara membawa tas dengan banyak ornamen.
Setiap orang pasti ingin selalu tampil menarik. Tapi ada kalanya, ketika berbusana Anda melakukan beberapa kesalahan. Apa saja ?
Berikut ulasannya, seperti dilansir Styletips..
Tak sesuai bentuk tubuh
Wanita kerap memaksakan busana tertentu, hanya karena sedang tren tanpa memperhatikan apakah busana itu cocok dengan bentuk tubuhnya.
Misalnya saja, memakai celana terlalu ketat sehingga membuat lemak di perut menggelambir, atau memakai skinny jeans sementara tubuh Anda berbentuk buah pir.
Beberapa orang lagi mengenakan busana sangat longgar untuk menutupi tubuh besar mereka. Padahal, cara itu justru semakin menampakkan tubuh yang besar. Berpakaianlah sesuai bentuk tubuh, tidak terlalu ketat juga tidak terlalu longgar.
Salah berbusana
Berpakaian tanpa menghiraukan tempat dan acara mungkin menjadi kesalahan berbusana paling besar. T-shirt dan rok mini tentunya tidak pantas dikenakan saat di kantor.
Pikirkan dulu ke mana Anda akan pergi, dan acara seperti apa yang akan didatangi saat memilih pakaian.
Anda mungkin akan terlihat seksi dan feminin dengan stiletto dan riasan berkilau saat pesta atau kencan. Tapi bukan untuk ke kantor atau acara santai.
Aksesoris berlebihan
Anda tidak harus menumpuk hingga lima kalung di leher, memakai bangles sementara membawa tas dengan banyak ornamen.
Pilih tas dengan desain minimalis yang cukup besar memuat barang-barang penting Anda. Tambahkan satu perhiasan besar dan sempurnakan penampilan dengan sepasang sepatu elegan.
Awas, celana dalam
Celana dalam sebaiknya tidak mencuat ke luar dari pinggang atau bagian belakang celana Anda. Bagi sebagian orang, hal semacam ini adalah hal sangat memalukan dan bahkan menjijikkan.
Selalu pastikan Anda mencoba celana yang Anda kenakan dengan segala gaya, baik itu sambil duduk, membungkuk, atau apa pun dan tidak membuat celana dalam Anda menjadi tontonan orang.
Umbar tali bra
Tali bra Anda bukanlah hal seksi untuk dipamerkan. Bahkan yang terbuat dari plastik bening sekalipun. Saat ini sudah banyak strapless bra yang dijual di pasaran.
Anda bisa mengenakan bra semacam ini untuk dipadankan dengan dress bertali atau busana tanpa lengan lainnya. Jika Anda mengenakan tali bra mencuat keluar, ia akan mengambil semua perhatian ke arah sana, dan bukan dalam arti yang baik.
Awas, celana dalam
Celana dalam sebaiknya tidak mencuat ke luar dari pinggang atau bagian belakang celana Anda. Bagi sebagian orang, hal semacam ini adalah hal sangat memalukan dan bahkan menjijikkan.
Selalu pastikan Anda mencoba celana yang Anda kenakan dengan segala gaya, baik itu sambil duduk, membungkuk, atau apa pun dan tidak membuat celana dalam Anda menjadi tontonan orang.
Umbar tali bra
Tali bra Anda bukanlah hal seksi untuk dipamerkan. Bahkan yang terbuat dari plastik bening sekalipun. Saat ini sudah banyak strapless bra yang dijual di pasaran.
Anda bisa mengenakan bra semacam ini untuk dipadankan dengan dress bertali atau busana tanpa lengan lainnya. Jika Anda mengenakan tali bra mencuat keluar, ia akan mengambil semua perhatian ke arah sana, dan bukan dalam arti yang baik.
Tali bra yang mencuat akan membuat Anda terlihat 'jorok'. [mor]
Sumber : http://gayahidup.inilah.com/read/detail/1876963/ini-dia-kesalahan-umum-dalam-berbusana
21.45 | 0
komentar | Read More
Cara Jitu Bentuk Payudara Indah dan Seksi - gayahidup.inilah.com
Jakarta - Tampil dengan bentuk payudara semakin indah, padat, dan seksi menjadi dambaan setiap wanita.
Tidak dipungkiri lagi memiliki payudara indah tentunya semakin menambah kepercayaan diri kaum wanita. Lantas timbul pertanyaan: bagaimanakah cara memperbesar payudara cecara alami tanpa melakukan operasi?
Tepat pilih bra
Desainer pakaian dalam juga telah menciptakan bra yang tidak hanya sekadar memberikan kenyamanan, tapi juga keindahan. Push-up bra misalnya.
Bra ini sengaja diberikan bantalan yang secara instan dapat menambah volume payudara. Selain itu ketepatan ukurannya juga harus diperhatikan. Demikian juga pilihan bahan lembut yang dapat mengikuti bentuk payudara.
Anda juga dapat memilih bra dengan tali menyilang pada bagian punggung. Tali ini akan menopang payudara dengan lebih baik. Selain itu juga memberikan efek tegak untuk tubuh.
Beri aksen di bagian dada
Selain dua cara di atas, Anda juga bisa menampilkan sisi keindahan bagian dada melalui aksen pada pakaian. Untuk menciptakan volume, pilih detail ruffles yang manis. Atau juga pita berukuran besar untuk menghias bagian dada.
Jika Anda sudah memiliki ukurang ideal, ada dapat mengeksposnya dengan aksen potongan yang melintang di dada, atau dengan busana bergaris leher rendah.
Selain busana, aksesori juga menjadi bagian penting untuk menonjolkan keindahan, pilih kalung yang jatuhnya tepat pada bagian dada sebagai fokus perhatian.
Pijat payudara
Pemijatan payudara ini sangat krusial. Sah-sah saja bila saat ini Anda sedang menggunakan krim atau pil pembesar payudara. Namun tanpa pemijatan payudara, sama saja bohong! Karena pemijatan adalah yang sesungguhnya membuat keajaiban terjadi.
Lakukan hal ini dengan rutin, sesering mungkin dalam sehari , minimal 15 menit sehari. Pemijatan payudara dapat memperlancar sirkulasi darah ke payudara dan menstimulasi prolaktin, yang akan memperbesar payudara. Pemijatan rutin saja bila kita rajin, dapat menaikkan ukuran sampai 2 – 3 cm per minggu.
Jauhi kafein
Jauhi kafein (kopi, cola, soda) karena kafein dapat menghambat proses pembesaran payudara. Kafein mempercepat metabolisme, sehingga nutrisi yang diperlukan untuk memperbesar payudara justru akan cepat diubah menjadi energi.
Cukup tidur
Sepele tapi penting. Hormon pertumbuhan, termasuk yang untuk payudara, secara alami diproduksi lebih optimum selama tidur nyenyak setidaknya 8 jam per hari. Bila kita tidur kurang dari 8 jam per hari, maka hormon pertumbuhan kita akan “sengsara”.
Latihan otot-otot dada
Latihan yang bekerja pada otot dada dapat meningkatkan ukuran payudara dengan meningkatkan ukuran otot pendukungnya, sehingga tampak lebih besar.
Masker payudara
Ada rumus profesional untuk solusi semacam ini tapi Anda bisa memasak sesuatu yang efektif namun tidak mahal. Campur mentimun, putih telur, dan beberapa tetes krim hidangan penutup yang tinggi lemak dalam blender untuk membuat pasta yang dapat Anda letakkan pada daerah dada Anda.
Tinggalkan pasta di sana selama lima belas menit. Lalu,cuci dengan air dingin. [berbagai sumber/mor]
20.22 | 0
komentar | Read More
Langganan:
Postingan (Atom)
